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哥哥推薦的健康飲食

維他命不可以亂吃!小心越吃越『傷身』│內含每一日推薦攝取量

在受到可怕的食安風暴後,養生保健儼然變了大家不得不去注重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每天都會吃 […]

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葉黃素真的可幫助我們照顧雙眼嗎?看完「這一些」功效你就懂!

葉黃素一定是近期最火紅的保健食品之一,各大品牌發行的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的商品,多數人會 […]

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改進孕婦營養不足便靠這一些營養素!介紹葉酸、維他命C的營養功效

在受到可怕的食安風暴以後,保健養生儼然變為了大家不得不去看重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日皆 […]

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〔葉黃素〕游離、酯化大不同!詳細介紹兩者的功效差別

  對於重視保健的你,一定都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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維他命C功效大解秘,各位肯定沒想到它還有這功效!

維他命C「Vitamin C」,又叫做抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有 […]

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〔營養保健品資訊分享〕帶你弄清楚葉黃素的功效以及兩個劑型的區別!

  對於著重養生的你,肯定都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,合適 […]

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一次搞懂怎麼挑選維他命!種類與功效解說(內含劑型的優缺點比較)

在遭到恐怖的食安風暴之後,保健養生儼然變成了各位不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日 […]

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想靠維他命補給營養素之前,先來看一看怎樣攝取才可以將功效發揮到最大!

在遭到可怕的食安風暴後,保健養生儼然變為了大家不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每一日皆 […]

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吃維他命C真的能預防感冒嗎?趕快來看一看營養師是怎麼說的吧~

維他命C【Vitamin C】,又叫做抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性且帶有 […]

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[葉黃素]單方&複方比比看!告訴你這兩種類型的功效差異在哪裡~

  對於看重保健的你,一定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功能是針對眼睛保健,合適 […]