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哥哥推薦的健康飲食

維他命不可以亂吃!小心越吃越『傷身』│內含每一日推薦攝取量

在遭受可怕的食安風暴後,保健養生儼然變成了大家不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每一天都 […]

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雞精跟滴雞精│相同都為雞隻做的到底哪邊有不同?!基本上關鍵就是『做法』

雞精被很多Mobile01網友評價為自己最鍾愛的養生食品之一。大家瞭解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在身體 […]

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葉黃素真的可幫助我們照顧雙眼嗎?看完「這一些」功效你就懂!

葉黃素必定是近期最熱門的保健食品之一,各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的產品,絕大多 […]

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改進孕婦營養不足便靠這一些營養素!介紹葉酸、維他命C的營養功效

在遭到恐怖的食安風暴以後,保健養生儼然變為了各位不得不去重視的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每日都 […]

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膠原蛋白常識推薦:類型解說、選擇方法、注意事項

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大概有 16% 是蛋白質,大概佔總蛋白質的1/3,是人體中含量 […]

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魚油與葉黃素必須分開食用嗎?事實上最有效的吃法是「這樣」吃!

ptt上許多保健食品的評價文皆會推薦魚油,不管是哪一種品牌的魚油產品,大多的評價文都會談到攝取魚油會有下述功效 […]

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〔葉黃素〕游離、酯化大不同!詳細介紹兩者的功效差別

  對於注重保健的你,一定都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,適合 […]

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膠原蛋白知識推薦-類別介紹、選擇方法、注意事項

  膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量 […]

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推薦好文章:關於不同種類膠原蛋白的不同效用

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大概有 16% 是蛋白質,大概佔總蛋白質的1/3,是人體中含量 […]

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吃維他命C真的能夠預防感冒嗎?趕快來瞧一瞧營養師是怎樣說的吧~

維他命C『Vitamin C』,又稱抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且帶 […]