挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。傑出的床墊可以供給身體較足夠的支撐能力，使身體有效果地紓壓並且大幅度增加睡眠品質，這麼一來身體才可預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又能夠分為高回彈式、記彈式、獨立筒式或者連結式等。倘若想要從琳瑯滿目的床墊類別之中迅速找出合適自己的床墊，就不能僅是基於網友推薦的類別挑選，反倒是務必先了解各種各樣床墊的常識以後，再根據自身的喜好挑選。
床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧
大家常常看見的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床基本上都是稱做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製程為各個彈簧要先利用鋼線串在一起，床墊的彈簧網會接著被組成，再以鋼條加強邊緣便結束了。由於硬式彈簧床裡面的彈簧所有都會一同串聯，它的支撐效能跟耐久功用都會比較高。不過使用連結式床墊的時候，假設翻身便會干擾一起睡覺的人，因而近來多數人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，可縫入泡棉或其他材料製成的舒適層下面。和硬式彈簧床不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只能夠對於施壓地方提供支撐，因此能夠達到不干涉一塊睡覺的人。獨立筒能提供最出色的支撐作用跟舒適性，並且獨立筒具有很大的挑選彈性，含單雙人又或是特大兩個種類，和不相同的軟硬資質都是能基於自身喜好挑選的。因而許多PTT網友推薦各位挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
不讓床墊凹陷的秘訣
◆推薦入手運用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦大家別因為鐵製做的彈簧床墊比較便宜便任意買，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情形 。
◆選購彈簧床墊的時候一定向商店拿保固書，這樣一來才可保護自身的權利。
◆于床上執行跳躍的動作，避免使彈簧床墊的支撐構造損害。
◆推薦每1個月便將床頭和床尾變換方向，讓彈簧床墊受力可以達成均勻的功效。
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