選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有效用。優秀的床墊可以提供身體比較充裕的支撐功用，使身體有效果地放輕鬆並且大幅增加睡眠品質，這麼一來身體才能防止酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分為獨立筒式、串聯式、記彈式或者連結式等。倘若想從琳瑯滿目的床墊種類之中快速尋找到適合自己的床墊，就不能夠只是基於網友推薦的種類選擇，反倒務必先認識林林總總床墊的常識以後，再根據自身的嗜好挑選。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
事實上不管是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都可以稱做連結式彈簧床墊；而該床墊的製程事實上不複雜，因為這床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因而硬式彈簧床的支撐作用和耐久作用都相當的傑出，但有一個壞處是當睡覺翻身時會非常容易擾亂到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不同的地方。
其實多半PTT的鄉民近乎都會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可只對於施壓的部位供給支持，因而較不會使你在翻身時干涉到身旁的人，同時獨立筒床墊相比硬式彈簧床來說有較出色的支持能力跟舒適感，而且市面上販售的獨立筒床墊款式非常多，不管是大小或是軟硬度都能基於自身的需求做挑選，因此非常推薦各位能使用獨立筒床墊來提升入睡的品質喔。
說明延長床墊壽命的方式
【壹】別在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，以防使彈簧床的支撐構造受損。
【貳】推薦購入高碳鋼類別的彈簧床墊，建議各位千萬不要由於比較平價，就入手常常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
【參】推薦每4週便把床頭和床尾改變方向，使整個彈簧床墊受力能達成均勻的功效。
【肆】買彈簧床墊時，務必向店面拿取保固書，維護自身的權利。
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