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哥哥推薦的健康飲食

一次搞懂怎麼挑選維他命!種類與功效解說(內含劑型的優缺點比較)

在受到恐怖的食安風暴以後,養生保健儼然變了大家不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每天都會 […]

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哥哥推薦的健康飲食

吃維他命C真的能預防感冒嗎?趕快來看一看營養師是怎麼說的吧~

維他命C「Vitamin C」,又稱為抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶 […]

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哥哥推薦的健康飲食

[葉黃素]單方&複方比比看!告訴你這兩種類型的功效差異在哪裡~

  對於著重養生的你,當然都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

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哥哥推薦的健康飲食

想靠維他命補給營養素之前,先來看一看怎樣攝取才可以將功效發揮到最大!

在遭到可怕的食安風暴後,保健養生儼然變為了大家不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每一日皆 […]

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哥哥推薦的健康飲食

維他命不行亂吃!小心越吃越「傷身」│內含每一天推薦攝取量

在遭受可怕的食安風暴之後,保健養生儼然變了大家不得不去重視的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日皆 […]