選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。傑出的床墊可以提供身體比較充裕的支撐作用，讓身體有效地放輕鬆並且大幅度增加睡眠品質，如此一來身體才能夠防止酸痛的狀況。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分連結式、記彈式、串聯式或獨立筒式等等。假使想從形形色色的床墊類型當中迅速尋找出適合自己的床墊，便不能只是依照網友推薦的類型選擇，反而務必先了解五花八門床墊的知識後，再按照自身的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊為一款常見並且常聽到的床墊類別，也經常是各位在選擇床墊時的推薦選擇，但你們瞭解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每日大約可採集250－300mL上下的樹汁，經過加工後能製造成許多不一樣的商品，床墊就是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將非常平滑且無氣孔，針對人體的服貼性很高，因此才會是大多數的人購買的推薦第一選擇。
說明床墊厚度與使用的方式
◎讓硬床變軟推薦使用厚度5－7.5公分的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5公分的乳膠床墊就能有用的讓硬床變軟，不過一定留意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若具有下陷的情況將推薦各位直接汰換新的床墊。
◎讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
使用前必須確認床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊將增添原本床墊的重量，假設床墊已經下陷將推薦各位直接汰換床墊。
◎讓舊床升級推薦使用厚度7.5－10公分的乳膠床墊：
使用之前必須注意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若床墊已經下陷，會推薦大家直接替換床墊。
◎直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲以及防蟎的作用。
通常塵蟎鍾愛有隙縫能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊是一體成形製造的，表層細滑無縫隙，使塵蟎無地方能夠鑽，能夠有用的達成防蟎的作用，減低塵蟎附著，繼而減低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人非但推薦選擇天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦能夠附加孔徑細微的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進入床墊當中躲藏，針對避免過敏的功效更出色。
乳膠床墊的真假如何分辨？
◎人工合成的乳膠床墊顏色靠近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造廠商在製做的時候會於人工乳膠當中添加一點的香精來遮蓋味道，因此PTT網友比較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊非常平整且表面手感會非常柔潤，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有細微裂縫。
◎人工乳膠在定型時氣孔分布會非常規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
◎自然乳膠手感舒適感與彈力良好，無論是壓或者扭曲都可馬上回復原本的狀態。
◎人工乳膠只須經過拉扯就相當容易斷掉，而自然乳膠延展效果相當不錯，即便拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此比較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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