通常常人皆是覺得只有夏天才需要細心挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過其實並不是這樣！由於冬日的天氣比較乾燥並且較冷，故冬日洗頭若選擇有誤洗髮精，或者是不適合自己的洗髮精商品，基本上也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況生產，故如果是頭皮和髮質屬偏乾燥類型的人，醫師分享可以選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，和別太過於清潔頭皮，通常每一天最多洗一次頭就充分了；倘若您的頭是偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的選擇只需基於您的預算來選購，不論是開架抑或是專櫃商品只要合適自己便能抑制頭皮泛油光同時也能減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友分享的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分之中可能有一些物質將會導致大家過敏甚至是中毒，下述我們會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。
○常見到的成分（1）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當作富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾燥與癢更嚴重時，甚至於或許造成落髮。
○常見到的成分（2）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常當作洗髮精當中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾。
○常見到的成分（3）：二乙醇胺（Diethanolamine）及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常造成頭皮過敏，並且將破壞髮絲之中的物質，使髮絲更加脆弱。
○常見到的成分（4）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免運用了，除了將會促成皮膚過敏，也將會增長致癌的幾率。
○常見到的成分（5）：酒精（Alcohol）
大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們頭髮中的水分。
每一天能清洗毛髮的次數
事實上每日清洗毛髮的次數，並無正確的答案，不管為運用高手分享的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，主要還是必須根據各位的皮膚狀況不一樣來做判定，假如為青春期又或是運動完以後，我們都會建議可以清洗兩次且搭配達人分享的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗時，不能夠清潔太過於久並且洗髮精不可運用太過於多。若大家想要運用熱水清潔，那麼我們會推薦各位運用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。若髮絲為常常乾以及分岔的各位，推薦能夠買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。除此之外，附加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清潔完以後會有清爽舒適的效果。不過說到保濕的話，依舊為神經醯胺的效果最優秀。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給各位，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP及神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因可以透過有些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，如：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等等，或抗發炎成分，比方：焦油、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享日常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣一直困擾著大家嗎？假如運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改善這一些病狀的話，這麼一來我們推薦大家馬上去皮膚科院所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且請問醫師引發這些病徵的主要因素。絕對不能因為十分癢就一直的抓，否則抓破皮將會引發細菌傳染或者是其他更為慘重的病狀，像是禿頭或乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至是會導致化膿以及發炎，這個時候便務必開刀處理了~
參考資料