通常常人都是認為只有夏天才需要用心選擇洗髮精來避免出油跟頭皮屑，不過事實上並不是這樣！由於冬日的天候比較乾燥並且較冷，因此冬日洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精商品，事實上也有可能導致頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情形生產，故假如是頭皮與髮質屬偏乾燥類型的人，醫生分享可選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精商品，以及不要過度清洗頭皮，大致上每一天最多洗一次頭便足夠了；倘若您的頭是偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，並且商品的選擇只需基於您的預算來買，不論是開架或是專櫃商品只要合適自身就能抑制頭皮變油同時也能降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見到的成分介紹
我們使用網友分享的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分當中可能某些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，以下我們將會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
△常見到的成分（一）：氯化鈉 sodium chloride
通常作為富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾燥及癢更慘重時，甚至或許造成落髮。
△常見到的成分（二）：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，會使頭皮更為乾。
△常見到的成分（三）：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常促成頭皮過敏，且將破壞毛髮之中的物質，讓髮絲更為脆弱。
△常見到的成分（四）：甲醛 formaldehyde
此種成分已被許多國家防止運用了，不僅會造成肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
△常見到的成分（五）：酒精 alcohol
大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每天可清潔頭髮的次數
實際上每天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，無論為使用高手分享的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，關鍵還是必須依照大家的皮膚情形不一樣來做評斷，如果是青春期抑或是運動完之後，我們都會建議可以清洗兩次並且搭配高手分享的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清潔時，不可以清洗過於久並且洗髮精不能夠運用過於多。假設大家想運用熱水清洗，那麼我們將推薦大家使用相較不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假如髮絲是經常乾燥與分岔的大家，建議可買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。此外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完之後會具有清爽舒適的效用。但提到保濕的話，仍然為神經醯胺的效果最優良。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給大家，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺NP等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以紓解，針對不相同的病因能透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：吡硫鎓鋅、氟康唑等，又或是抗發炎配方，例如：焦油、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔 tar來讓病情更穩定。若是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣不斷困擾著大家嗎？假使運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改進這一些病狀的話，那麼一來我們推薦大家立刻去皮膚科診所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且請問醫生使得這些病徵的首要原因。萬萬不可因為很癢便一直的抓，不然抓破皮將引發細菌感染抑或是其他更加慘重的症狀，如禿頭又或是乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至是將使得化膿和發炎，此時便務必開刀解決了。
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