挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效果。優良的床墊可以提供身體較足夠的支撐作用，使身體有效果地紓壓並且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才可防止酸痛的情況。市場上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又可分獨立筒式、連結式、串聯式或者是高回彈式等等。假使想從各式各樣的床墊類型當中快速尋找出適合自己的床墊，便不可只是根據網友推薦的類型選擇，反倒是務必先瞭解各種各樣床墊的知識後，再依據自己的嗜好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款常見到且常聽到的床墊類別，也時常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，但是你們知道乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因而才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每一天大約能夠採集250－300毫升上下的樹汁，經過加工以後能夠製造成許多不同的商品，床墊便是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會非常平滑並且無氣孔，針對身體的服貼性十分高，因此才會是大多的人購買的推薦第一選擇。
床墊推薦厚度＆使用方式
【壹】使硬床更為柔軟
推薦可以在原本的床墊上方置放厚度5cm、7.5cm又或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊即可變更為柔軟。但是一定注意原本的床墊彈簧是否有損傷或者是下陷的情況，若有這樣的狀況發生，推薦再度入手嶄新的床墊，不要運用乳膠床墊。
【貳】讓軟床更為硬
可添加厚度大於7.5cm的乳膠床墊，增加本來床墊的支撐效能，使床墊比較有彈性。倘若本來的床墊支持缺乏或者是有下陷的情形發生，推薦可以直接購買嶄新的床墊。
【參】讓舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊上方運用厚度7.5cm或10cm的乳膠床墊就能使床墊一順之間升等。不過床墊彈簧假使有損傷或下陷的狀況推薦直接購入新的床墊。
【肆】直接運用在木質地板上面
可使用厚度大於10cm的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
【伍】直接運用在床架上方
推薦運用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任一個人都能使用。
想要防蟎抗敏就選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲與防蟎的功效。
一般塵蟎喜歡有隙縫可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層滑順無隙縫，使塵蟎沒有地方可以鑽，能有效的達成防蟎的效用，降低塵蟎沾黏，進一步減低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不只推薦挑選自然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能添加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，對於避免過敏的效用更為良好。
如何辨別乳膠的種類？
◇人造合成的乳膠床墊色調貼近純白色，而天然乳膠床墊色調偏黃。
◇人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造商於製做的時候會於人工乳膠之中增添一點點的香精來遮蓋味道，因而PTT網友較不推薦對氣味敏銳的人使用人造乳膠床墊。
◇人造乳膠床墊十分平整且外層手感會相當幼滑，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
◇人造乳膠在定型時氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
◇天然乳膠手感舒適感與彈力良好，無論是壓或者歪曲都能立即恢復原本的模樣。
◇人造乳膠只需經過拉扯便非常容易斷裂，而天然乳膠延展功效好，儘管拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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