通常一般人都是覺得僅有夏季才需要認真挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但其實並不是這樣！由於冬天的天候比較乾且較冷，故冬天洗頭如果選擇有誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，其實也有可能使得頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等狀況產生，所以假設是頭皮與髮質屬偏乾燥種類的人，醫師推薦能夠選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精商品，與不要過分清潔頭皮，大多每天上限洗一次頭便充足了；假如您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的挑選只需依照您的預算來購買，不論是開架或專櫃商品只要適合自己便可以抑制頭皮變油同時也可以降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分當中也許某一些物質會使得我們過敏甚至於中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位了解。
▲常見到的成分1.：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將引發頭皮乾與癢更加慘重的時候，甚至於可能促成落髮。
▲常見到的成分2.：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常做為洗髮精中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
▲常見到的成分3.：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是常常引發頭皮過敏，且將會損壞毛髮之中的物質，讓髮絲更加脆弱。
▲常見到的成分4.：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家防止運用了，不僅將會促成肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
▲常見到的成分5.：酒精（alcohol）
大多的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取大家頭髮之中的水分。
每天可清洗髮絲的次數
其實每天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，首要還是一定按照大家的肌膚情形不同來做判定，如果是青春期或者運動完之後，我們都會推薦能清洗兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清洗的時候，不可清洗過分久並且洗髮精不能運用太過於多。假使大家想使用熱水清潔，那麼我們會推薦各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有出色保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的作用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。若頭髮是時常乾及分岔的各位，推薦能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。除此之外，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完後將具有清爽舒適的作用。不過談起保濕的話，依舊為神經醯胺的功效最優良。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給各位，比方神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺NP等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒解，針對不相同的病因能透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：氟康唑、酮康唑等等，或抗發炎成分，例如：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更加穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也可使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會導致頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然一直煩惱著大家嗎？如果運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，還是沒改善這些症狀的話，這麼一來我們建議大家馬上去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且問醫生引發這些病狀的首要原因。萬萬不可由於十分癢便不斷的抓，否則抓破皮會導致細菌傳染或者是其他更加慘重的症狀，例如禿頭或是乾癬，假使抵抗力差的人，甚至是將使得化膿以及發炎，這時就一定開刀解決了！
參考資料