正確地選擇床墊能夠大大提高大家的睡眠品質。出色的床墊提供大家身體充足的支撐作用，使我們睡覺的時候可以更為放鬆，這麼一來平日身體痠痛的狀態便可以有用地減少。市場上有滿多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，假如微微尋找就可以察覺，床墊基於結構分連結式、獨立筒式、串聯式與高回彈式等。時常被推薦的床墊類型滿多，可是千萬不能只是依據網友推薦便選擇一致的床墊，由於每一個人對床墊的嗜好都會不相同，必須自己搜索床墊的知識，並且依據自身的需要挑選合適的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家在挑選床墊的時候，時常看到抑或是聽到獨立筒彈簧床墊和傳統式彈簧床，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧和傳統式彈簧床？推薦各位一起來看一看下列對兩者的說明摟～
實際上獨立筒彈簧便是將含碳量高的鋼條碾壓之後變為較細的鋼線，再運用高溫烘烤製做成彈簧的狀態，最後再使用不織布把獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的樣子，這幾個便是獨立筒床墊的基礎結構，假使各位是兩人睡同一張床，那會較推薦使用獨立筒彈簧床。
而傳統式彈簧床主要是經由彈簧粒、邊框的鋼線與串連的鋼線所組成的，按照PTT網友分享的相關推薦能了解到，人在上下床時產生的壓力，可以藉由邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，讓側邊的彈簧得以支撐。另外傳統式彈簧床和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不一樣，傳統式彈簧床為相互相連支撐的，等同於是整張床墊在支撐身體的重量。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
【1】透過味道能分辨
自然乳膠具有一點乳香的氣味，但人工乳膠具有一點香精與化學藥品刺激的味道。
【2】透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的色調通常都會比較黃，但人工乳膠的顏色近乎是純白色，推薦大家假設覺得床墊色彩太過於白就需留意也許是人工乳膠。
【3】透過氣孔能分辨
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製作時氣孔分佈非常有規則。
【4】透過摺皺能分辨
自然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也有微小的裂縫。人工乳膠床墊的表層相當平坦柔滑。
【5】透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性十分優秀，不論拉或是捏都是不會斷掉的，相反的人工乳膠遭到拉扯時時常斷裂。
【6】透過手感能分辨
自然乳膠手感十分舒適且彈力非常優良。不管按壓或者是扭曲都能馬上恢復原本的狀態，PTT鄉民推薦大家于門市買的時候都能夠先碰到看看床墊的手感之後再決策是不是需購入。
簡單說明五種床墊的大小
◆單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm）），推薦房間大小不怎麼大的人能夠購買單人床墊便能，這麼一來較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm）），房間尺寸較為大的話，PTT鄉民推薦可置放一張。
◆學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））。
◆兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm）），家長萬萬不能為省錢便給小朋友購買太過大的床墊，除此之外床墊厚度也需是雙人床墊的一半會較為適合。
◆進口床墊的尺寸是較為特別的類型，且跟臺灣的床墊尺寸有很大的差異，常見的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））。
實體跟線上店鋪的床墊價格差別
差的廠商通常會運用較不好的材質，以利於將床墊的材料與運送的成本降到最低，尤其是近來客戶習慣在網路上購物，不多會親身到商店去試躺，這樣一來便會不易分辨材質的好壞，而且床墊通常不易於短期以內便發生問題，若有問題客戶也皆會因為價格便宜便默默的承擔，因而推薦大家想要購買材質優良的床墊還是需親自到店鋪選購會較好，因為親自試躺之後你便會發現床墊的價格和材質有非常大的關聯！PTT鄉民推薦大家，真的別看網上販售的床墊價格低廉便恣意買，就算價格不見得是判定品質好壞的與眾不同標準，可是適宜的參考還是有幫助喔～
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
【1】使硬床更加柔軟
推薦能夠在本來的床墊上面放置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊，如此一來床墊便可變更為柔軟。但務必要留意原本的床墊彈簧是不是具有損傷或下陷的情形，假設有這樣的情況出現，推薦再次選購全新的床墊，別運用乳膠床墊。
【2】令軟床更硬
能外加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增添原先床墊的支撐功用，使床墊比較具有彈性。如果原先的床墊支撐不足抑或是有下陷的情況產生，推薦能直接購買全新的床墊。
【3】令老舊的床墊晉級
推薦在陳舊的床墊上運用厚度7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊便能使床墊剎時晉級。可是床墊彈簧倘若有破損抑或是下陷的狀況推薦直接購買嶄新的床墊。
【4】直接運用在木質地板上面
能使用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
【5】直接運用在床架上面
推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能使用。
正確選擇枕頭的技巧
選擇床墊的時候務必要留意脊椎曲線，搭配的枕頭同樣為非常重要的。枕頭太高或太低都會影響大家的頸椎曲線且破壞大家的睡覺水平，因而推薦各位在選擇床墊的時候也務必要一起挑選枕頭，才可以找出最適合自己人體的枕頭，這樣一來才可有效用地提升入睡水平。
假如覺得下巴朝向後方壓或者是具有低頭的感受，便代表枕頭太高或太低。長時間運用高度不正確的枕頭將會引發打鼾又或是落枕的情形。
跟選擇床墊時相同，大家的頸椎必須與站立的時候一致為天然的S曲線，側睡的時候人體必須為一直線，這樣一來身體才不需要憂心會感受到不舒適。
如何分辨床墊的軟硬程度？
身體的形狀從側面看是S型，因此在平躺床墊時腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的，而下列會推薦一些觀念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎樣的影響，趕緊一塊看下去吧！
◆床墊太過硬
如果起床的時候腰部會感覺痠痛代表床墊太過硬，床墊沒有提供足夠的包覆力支撐腰部，讓腰部一直處于懸空的情況所以感覺不舒服。(此指起床時短時間覺得的痠痛，假設是長久的痠痛推薦還是尋覓醫師的輔助。)
◆床墊太過軟
假使睡起來的時候背部感覺痠痛代表床墊太過軟，床墊無法承擔身體的重量，造成睡著時脊椎不斷往下沉，便會讓背部不由自主一直使力，因此才會感到痠痛。
防止彈簧床凹陷的秘訣
【1】別在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，避免讓彈簧床的支撐結構受損。
【2】推薦添購高碳鋼種類的彈簧床墊，建議大家萬萬不可由於較低價，便添購常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
【3】推薦每4週便把床頭以及床尾調換方向，使整個彈簧床墊受力可以達成平衡的功效。
【4】買彈簧床墊時，務必要向商家拿保固書，維護自己的權利。
環保局推薦的舊床墊回收處理方式
有關於淘汰舊床墊的回收處理方法是按照現今每一個地區清潔隊僅有的『收取』服務關係，而下列將處理方式分成床墊可以靠自己搬運，和床墊不可以靠自己搬運兩種途徑，推薦給各位參考。
◆床墊可以靠自己搬運
能夠致電給所在地環保局清潔大隊資源回收專線，環保局推薦各位的關鍵是，處理汰除舊床墊之前第一步要與在地環保局清潔大隊聯繫好回收日期，那樣一來清潔隊才會于約定限期到府拿捨棄的舊床墊。
◆床墊不可以靠自己搬運
可以協尋家中周遭的民營業者來處理淘汰的舊床墊。
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