床墊推薦大全！掌握這幾個類型與選擇須知，一起選擇好床墊

挑選適合的床墊對於提高睡眠品質十分有效果。出色的床墊能夠提供身體較充分的支撐能力，令身體有效果地放鬆並且大大提升睡眠品質，那樣一來身體才能防止痠痛的情形。市面上床墊的類別有滿多，滿多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又能分獨立筒式、連結式、串聯式或者記彈式等。假如想要從林林總總的床墊類別當中迅速找出合適自己的床墊，就不可以僅是依照網友推薦的類別選擇，反倒是必須先認識形形色色床墊的知識之後，再依據自身的喜好挑選。

構成獨立筒床墊的主要結構便是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧由於為各別的單體，於是彈簧跟彈簧之間不會互相影響，很推薦使用在雙人床墊，而大家瞭解這幾個獨立筒彈簧為怎麼製造的嗎？PTT鄉民來解除疑問，供應商會把含碳量高的鋼條碾壓之後變成較為細的鋼線，再運用高溫烘烤製做成彈簧的狀態，最後再使用不織布將獨立筒彈簧各自裝起，並且串成一長條的模樣，也由於運用不織布裝袋，於是也被稱袋裝彈簧，大家在選擇床墊類型的時候，可以挑選這種類型的床墊來增添睡覺的舒適感喔！

那麼到底什麼叫傳統式彈簧床呢？傳統式彈簧床主要是藉由彈簧粒、串連的鋼線以及邊框的鋼線所組成的，邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，能輔助側邊的彈簧，讓上下床時產生的壓力能順利被支撐，另外傳統式彈簧床與獨立筒個別獨立支撐的特徵不相同，傳統式彈簧床為相互銜接支撐的，等同於是整張彈簧網在支撐人體的重量。

◇人造合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。

◇人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常廠商于製做時會於人工乳膠中增添少許的香精來遮掩氣味，於是PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。

◇人造乳膠床墊很平坦且外層手感會相當幼滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且有細小裂縫。

◇人造乳膠于定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

◇自然乳膠手感舒適度以及彈力好，無論是按又或是扭曲都可立即恢復原本的樣子。

◇人造乳膠只需經過拉扯就十分容易斷掉，而自然乳膠延展效果很不錯，就算拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因而較推薦各位挑選自然乳膠的床墊。

床墊的尺寸一般皆是運用台尺來推算，1台尺等於30.3公分（cm），而大部分的人常常為了便利計算便省去了後面的0.3公分（cm），不過PTT網友覺得其實少了這0.3公分（cm）就會造成許多的誤差，因此推薦大家千萬不要因為便利計算就使自身入手到一張尺寸不合適的床墊，接著下面也分享了幾項本國普通的床墊尺寸給各位做參考。

◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺

◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺

◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺

◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺

◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺

(1)透氣與舒服為挑選關鍵

夏令氣象悶熱，縱使宿舍具有冷氣，入睡的時候仍然經常感覺到炎熱。大家人體在入睡時會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，於是肌膚碰到床墊時便會發生炎熱的情況。乳膠床墊具有滿多排氣孔，能夠有效果地放出熱氣和濕氣，於是推薦想提升睡眠品質的學生能選擇天然乳膠床墊。

(2)絕對不能忽視防蟎及抗菌

溫熱的環境時常促成細菌和塵蟎生長，學生不單務必要定期清潔寢具，還推薦一定要挑選可以防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的氣味，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更為有防蟎的能力，非常合適學生宿舍。

(3)挑選服貼人體的床墊

床墊若過分硬時，壓力皆會集中在人體較重的部位，長時間下來將促成身體腰痠背痛，不過床墊過於軟的時候，就經常會支撐效能不足，引發身體僵硬以及疲勞。乳膠床墊具有優秀的支撐效能，能夠降低身體壓力並且服貼身體曲線，容易地便能夠達成放鬆的效用，於是PTT上滿多鄉民十分推薦學生使用在宿舍裡面。

◇使硬床變軟推薦運用厚度5～7.5公分（cm）的乳膠床墊：

運用厚度5～7.5公分（cm）的乳膠床墊便可有用的使硬床變軟，但務必要留意床墊彈簧有沒有下陷的情況，假使具有下陷的狀態會推薦大家直接汰換新的床墊。

◇使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：

運用前必須確定床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊會增長原本床墊的重量，假使床墊已經下陷將推薦各位直接更換床墊。

◇使舊床升級推薦運用厚度7.5～10公分（cm）的乳膠床墊：

運用之前一定要注意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若床墊已下陷，將推薦大家直接更換床墊。

◇直接睡在地板或者是床架推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：

如果為直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。

床墊護邊也能稱做床墊強化邊框，而各位了解什麼叫床墊護邊嗎？下面將會一一解說。床墊是用來躺的，因此推薦各位選購床墊前一定要先試躺過才會曉得是不是合適自身，而床邊絕大多數的時候都是拿來坐的，比如：上床、下床，或者是媽咪晚上起身想要幫小朋友沖調牛奶，與長者夜間起來上廁所都會先有坐于床邊的動作，因此，推薦於床墊側邊做額外的強化令坐在床墊側邊的大家能坐得平穩，且可以好站立起來，就不會由於無充足的支撐而滑下床，特別是家中銀髮族皆是一定要先坐于床邊一會兒以後才能站起或者是躺下，還有媽媽抱著小孩子要上下床，如果床墊沒做護邊強化的話，為有很大的機率使人摔跤甚至引發嚴重的傷害。

通常床墊的軟硬度近乎取決於床墊彈簧。而彈簧圈數、線徑粗細、彈簧排列等等都會影響床墊軟硬度，於基礎要件不轉變的狀況下，其它因素對床墊軟硬度會有的下列三種影響。

彈簧圈數：圈數若越多床墊便越硬，可是因為越多的彈簧圈數于相同的一個高度範疇內，因此彈力也較良好，平躺的時候會感覺硬，但又不會過度硬而躺的不舒適，依舊擁有彈性的感受，非常推薦給背部經常酸痛的人！

線徑粗細：線徑若越細床墊便越軟，相對的，床墊就越硬，且會導致身體痠痛，因此不推薦給背部時常痠痛的人；而連結式床墊一般為運用線徑粗細調控床墊的軟硬度。

彈簧內徑：彈簧內徑倘若越小就可排下更多的彈簧，而支持身體的功能及床墊的硬度也會提升。

◇僅用一種姿勢試躺：除了平時怎樣睡就怎樣試躺之外，還務必要變化睡姿，推薦能體驗正躺又或是側躺等不相同的睡姿，有專家研究表示，人在夜間的睡眠中會翻身20到30次，所以一張合適你的床墊，務必要可以於各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。

◇用不正確高度的枕頭來試躺床墊：枕頭大小或是高度等不對的話，可能影響到床墊而造成不好睡；每個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度又或是肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬跟下陷狀況也為對枕頭有影響。很多人買床時都會遺忘搭配枕頭，試躺時覺得很舒服，可是回家以後搭配自己的枕頭便感到怪怪的，因此，推薦選擇床墊時，務必要同時搭配高度對的枕頭，那麼一來睡起來才會合乎人體工學，才能睡得舒適。

◇僅有少許汙垢或者不正常的味道時，可以將小蘇打粉平均地掩蓋在床墊之上，置放30分鐘到1小時上下，接著運用吸塵器清潔床墊。並且，定期運用吸塵器清潔床墊表層的毛髮與皮屑可以減低細菌滋生的危險。

◇若床墊發霉或有黃斑以及尿漬時，針對這幾個令各位厭惡的汙垢，推薦各位可以將清水與醋混合一起運用，並且使用於很難去除的髒污，反覆清潔以後使用除濕機或者吹風機將床墊吹乾燥。

◇床墊假使沾黏經血或是髒汙時，可以將雙氧水以及小蘇打粉混合肥皂水，然後運用牙刷或者抹布清潔床墊。使用牙刷輕柔地刷洗能較為簡單地清除污垢。假如為飲料又或是食物導致的汙垢，推薦一定要立即使用抹布擦掉，以免飲品滲進床墊裡頭。

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